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素食豬的由來 養豬戶駱鴻賢的覺悟 心得

每個事業都是有辛苦的一面，每個工作都不是那麼的輕鬆，每個工作也都各別有情感所在，或許有些事情在一時之間、一時的感受，會影響往後的生活，這個影片的這戶人家就是個例子。偶然的一次，一隻豬被強迫帶上車要往屠宰場，但他只回頭默默看了主人一眼，甚至主人還感受到牠似乎是在對著主人說，牠是要被帶去哪裡，就這樣這一幕，改變了主人原本經營的豬場，甚至後來便到吃全素，也不養豬賣了，變成都是寵物豬。

看影片也得到豬都是吃什麼長大的，甚至可以控制牠要胖哪裡肥哪裡，所有都是可以控制的，所以他們也從不敢吃豬肉，有些都是可以用藥物控制，也是會對人體造成傷害，像是有些女性月經會提早來、吃完會想睡覺或疲勞等等，都是吃了這些被控制的豬肉影響的，因為在飼料裡面都是有含一些可以讓豬有食欲、讓豬能一直睡覺才會長的快，這些都是有關聯的。

或許有些事是我們無法預料的，可是我們往往可以多做一點善事，來為以後鋪路。當業者他在面臨不在養豬來賣時，面臨很多考慮、還有很多抉擇，但他說過當他煩惱多的時候，坐在那看看那群豬，壓力都可以漸漸解除，他在為以前所做的事情，來彌補，多做一點善事，不管是別人還是我們，都多幫助一些比我們痛苦的人，不僅我們能得到快樂，相對的對方也會覺得快樂。

新世紀飲食-觀後心得和感想、行動

因為生活的忙碌,現代人普遍吃方便,簡單,快速的食物
然後長期下來,健康不知不覺的流失,疾病伴隨而來
或許大家都認為,每一餐都只是求個溫飽而已
但大家都不知道,那些隨便吃的食物,或是高油炸的速食,
背後所帶來的影響有多麼大

影片中的實驗,所有的跡象似乎指出一個因素值得重視
中國人吃的蛋白質食物裡,由動物方面攝取來的,占總量的10%
而美國人一般所占的比率是70%
跟中國人比起來,美國人所消耗的動物蛋白質,實在是很驚人的
他們吃進肚子裡的是大量的脂肪和蛋白質
這項訊息很清楚
如果想減少致癌的危險性,就要少吃肉類和乳製品
也就是要減少脂肪的攝取,包括植物性脂肪
而要多吃穀類.水果.蔬菜

然而一直累積下來偏高的脂肪量
必然會對我們身體健康造成傷害,影響血管而產生變化
經年累月下來,動脈會被這些脂肪阻塞起來
凝結的血塊會完全阻礙血液的流動
嚴重到造成心臟病或是腦中風

總而言之,如果不從現在開始注重飲食習慣
將來必定會造成無法彌補的遺憾
每個禮拜要固定幾天吃素食,並徹底減少高脂肪的食物
還要每天運動,讓健康更上一層樓
身體快活起來,心情也會更美好